立秋之后,如何正确“贴秋膘”?|时令节气与健康
时间:2024-09-18 15:50:32 来源:时讯视界
立秋时节,贴秋膘我国民间有“贴秋膘”的立秋之后习俗。此时,何正AG超玩会入口人们为了弥补“苦夏”带来的确时气健身体消耗,同时也为应对寒冷的令节冬天储备能量,于是贴秋膘便会“吃一点好的”,补回减轻的立秋之后体重。
需要提醒的何正是,“贴秋膘”并非人人适宜。确时气健经过一夏,令节AG超玩会入口体重不减反增,贴秋膘相对肥胖且体内有实热,立秋之后症见面赤、何正口干、确时气健口臭、令节大便不通、舌苔厚腻等的人群,应以疏导通滞为主,可用焦山楂、焦麦芽、薄荷等煮水饮用。体重下降,比较瘦弱的人群或老年人,可以选用山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食物炖瘦肉汤服用。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源:“健康中国”微信公众号
审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划:王宁 余运西
相关内容
- ·打卡中间大巷!清远西牛麻竹笋品鉴点亮相哈尔滨
- ·注意,及时摘果!12月中旬梅州将冷空气频繁,天气湿冷...
- ·市风景园林协会第四届第一次会员大会召开!洪亮当选新一任会长
- ·《梅州市文明行为促进条例》大家学起来⑫丨崇尚绿色健康环保,我们该怎样做?
- ·广东省农事行动会村落子直播大赛报名启动,4大赛区等你来!
- ·“柚”惑十足!18日19:30,梅州市市场监管局邀您共赴冬日甜蜜之约~
- ·欢迎互动!梅州市人力资源和社会保障局12月13日作客“行风热线”
- ·又一波强冷空气来袭!梅州最低气温
- ·一图读懂!新会区学习运用“千村落树模、万村落整治”工程履历有力实用增长村落子周全复原
- ·梅城速冻“取暖神器”热销,消防部门提醒:设备使用安全问题不可忽视
- ·梅州机场:不再查验进出港旅客核酸检测阴性证明和健康码
- ·2022年第三季度梅州市创建全国文明城市入户问卷调查情况公布!
- ·莘莘学子从容赴考 考生家长平和放松
- ·【年终加油】幸运大礼包来啦!梅州邮储银行邀您悦享幸运刮刮卡→
- ·《梅州市文明行为促进条例》大家学起来⑦丨医疗秩序
- ·欢迎互动!梅州市人力资源和社会保障局12月13日作客“行风热线”
最新内容
推荐内容
热点内容
- ·村落播海选倒计时3天!中山邀您共赏村落BA,品味隧道广府佳肴
- ·“双12”当天,梅州共揽投邮(快)件119.95万件!
- ·票价60元!现场看中超!12月15日晚7:30梅州客家vs上海海港
- ·新时代 新征程 新伟业丨法治护航实体经济高质量发展!梅州检察机关能动履职优化法治营商环境
- ·芦灵垮塌路段已抢通
- ·颤抖吧!冷空气频繁,18至19日梅州有低温霜(冰)冻
- ·梅州第31例!热心市民成功捐献造血干细胞,为生命续航
- ·抓发展 促增长 稳经济丨护航梅州涉外经济稳步发展!外汇局梅州市中心支局强化政策指导,优化外汇服务
- ·贵州山王果:十五年如一日打造优异贵州刺梨产物
- ·“柚”惑十足!18日19:30,梅州市市场监管局邀您共赴冬日甜蜜之约~